Terapi findes i forskellige udgaver og der kan derfor både være tale om terapi for dig som enkeltperson men også om parterapi. Ved parterapi i Højbjerg kan du få vejledning til at få hjælp til forholdet. Der kan være mange forskellige grunde til at gå i parterapi og der er også mange forskellige værktøjer til at hjælpe på lige præcis DET punkt hvor i føler i har brug for noget vejledning.
Det at være i et parforhold rummer mange forskellige udfordringer for alle. Udfordringerne har meget forskellig karakter og det kan på et tidspunkt blive svært at håndtere de udfordringer og negative situationer der måtte opstå. Her kan en parterapi session gå ind og hjælpe jer.
Målet med parterapi er ofte at sørge for at der opstår en form for gensidig forståelse. Det er vigtigt at der kommer noget dialog (både til sessionen, men også i hverdagen). Parterapi går ind og hjælper med at man som par kan forstå hinanden bedre og på den måde bliver bedre til at lytte til den anden. Og man bliver guidet til at reflektere over de behov, drømme og mål man har, og på den måde skabe nogle sammen som par. Ofte kan de samme mål og drømme i livet være med til at skabe en form for samhørighed, da man føler at man i det mindste går i den samme retning når det kommer til fremtiden.
Da der findes mange forskellige grunde til at vælge at gå i parterapi kan det være svært at finde en fællesnævner. Dog ses det ofte, når man har gravet lidt hos de forskellige parkombinationer der vælger at benytte sig af parterapi, at der som udgangspunkt er forlidt passion i deres parforhold. Som par der har svært ved at kommunikere handler det ofte om angsten for at blive afvist af den anden part, da man ikke altid er helt inden i hvad de føler og tænker. På den måde bliver der skabt en svækket selvtillid, og det sætter så gang i en ond spiral der kan være næsten umulig at komme ud af igen.
Når det så er sagt er det aldrig forsent at genfinde hinanden og begynde at tale om behov såvel som lyster og fantasier. Hvis man ikke kommunikerer kan man ikke vide om det blot er negativer tanker du placerer i dit eget hoved. Men hvis du har svært ved at komme videre og parforholdet er gået i stå, skal du ikke være bleg for at bruge linket i starten af artiklen for at blive lykkelig igen!
